No, kakšna noč je za vami? Ste nocoj spali dobro ali slabo? Koliko vam pravzaprav sploh pomeni spanje?
Spanje obnavlja organizem, vrača vitalnost, sposobnost koncentracije in spomina ter v telo vnaša svežo energijo. Spanje ohranja zdravje in ravnovesja telesa, uma in duha.
Vsi vemo, da v postelji preživimo tretjino svojega življenja. Vemo tudi, da kdor ima pokvarjeno noč, ima pokvarjen tudi dan. Pa tudi znan slovenski pregovor pravi, da je »span'c boljši kot žganc«. A vse te modrosti nam nič ne pomagajo, ko je potrebno izbrati primerno ležišče.
