Prispevki

Tajča Pavček: »Spanje je ključ do zdravega življenja.«

Na vprašanje, kako ohraniti pozitivo tudi ob slabih dnevih zna najbolje odgovoriti Tajča Pavček, pisateljica in nutricionistka za zdravo prehrano. Tajča je bila pri 31 letih diagnosticirana z boleznijo odmiranja živčevja – multiplo sklerozo. Njeno pot opisuje trmast boj proti neizprosni bolezni s prav posebno metodo zdravljenja. Pozdravila se je namreč na popolnoma naraven in zdrav način. V tokratnem intervjuju nam je zaupala, kako z zdravo prehrano in naravnim načinom življenja še danes ohranja svojo vitalnost in voljo do življenja.

Intervju Tajča Pavček

Tudi ob slabih dneh ohranja dobro voljo

Tajčo slabi trenutki preprosto ne zaustavljajo. Z veliko mero optimizma in dobre volje si lahko še v tako sivih dneh ustvari svoje žarke sonca. Njena skrivnost in pot do uspešno preživetega dne tiči v času, ki si ga vzamemo samo zase. Takrat se Tajča odpravi v naravo, ki jo napolni s pozitivno energijo.

Pravilo zlatih 8 ur spanca

Eden izmed ključov do zdravega življenja Tajči predstavlja spanec. V posteljo smukne že ob 10 uri zvečer, da si zagotovi vsaj 8 ur spanca. Spanje je zanjo izrednega pomena zaradi regeneracije, saj se v nočnih urah naše telo obnavlja in pripravlja na nov dan.

Zakaj vam bo vodna postelja nudila najboljši spanec za regeneracijo, si lahko preberete tukaj.

 

Le sami lahko naredimo spremembo na bolje

 

Zdrav življenski stil nam ne pade kar v roke. V svoji knjigi Tajča Pavček pojasnjuje, kako si je pot do boljšega zdravja spremenila kar sama, brez pomoči medicine. »Edino mi smo tisti, ki lahko naredimo spremembo. Vsi ostali so nam lahko le palice, s katerimi hodimo, vse ostalo je na nas,« je povzela svoje sporočilo.

 

Celoten intervju s Tajčo Pavček si lahko ogledate v videoposnetku na levi.
/by

Pogovor s Charliejem Hallom

Ob praznovanju 50 let vodnih postelj smo se napotili na obisk k Charlieju Hallu, legendarnemu izumitelju vodnih postelj. Povabil nas je na dom ter nas popeljal skozi čas do šestdesetih let, ko so bile vodne postelje samo koncept v Charlievih mislih.

Vodne postelje ste oblikovali pred 50 leti in tukaj imamo kar nekaj člankov na to temo. To je bil čas poletja ljubezni….

Vodne postelje so prišle v obdobju, ko so vsi razmišljali zelo odprto. Bilo je to nekako kulturno gibanje, predvsem v San Francisu, kjer so dvomili v mnogo konvencionalnih stvari. Vodne postelje so odlično vstopile v to obdobje, saj niso bile konvencionalne, bile so drugačne. Drugače so naslavljale težavo spanja in udobja.

Kdo je bil prvi, ki je preizkusil vašo vodno posteljo? Je bil to kak kolega iz fakultete, …?

Profesor in študentje so prišli v moje stanovanje, saj je bila postelja pretežka, da bi jo nesel v šolo. Sprva so jo vsi gledali in potem se je zabava pričela! Nihče še ni videl česa takega. Videli so dobre strani izdelka, prav tako pa je bila prisotna zabava in radovednost. Zaradi tega je bilo kasneje težko vzpostaviti kredibilnost pri samem izdelku. Ampak ta vidik zabave je bil viden takoj.

Pogovor s CharliejemRekli ste, da je bilo vzpostavljanje kredibilnosti dolgotrajno?

Ja, to je vzelo kar nekaj časa. Mislim, da je bilo potrebne tudi veliko razlage. Ljudje so bili radovedni, ampak so morali vedeti več o tem izdelku, da so želeli spati na njem. Tukaj je v zgodbo prišel izobraževalni del. Naredili smo celostranske oglase, ki so zelo tehnično razlagali lastnosti vodne postelje. In to je bilo zelo efektivno! Celostranski oglasi v največjih časopisih v Kaliforniji. Ljudi je vodila radovednost in stranke, ki so jo preizkusile, jim je bila resnično všeč. Po tem je prodaja dramatično narasla.

Veliko se je govorilo o seksu in spanju na vodnih posteljah. V 60. je bilo na to temo veilko člankov, kajne?

O, ja. Veste, iz nekega razloga je to postala erotična stvar, sam ne vem zakaj je dobila takšno konotacijo. Jaz sem hotel samo boljšo posteljo. Ampak če je pač postala erotična stvar, tudi prav.

Tudi Hugh Hefner je naročil vodno posteljo, dostavili smo jo v Chicago, v Playboy dvorec. To je bil pravi hit. To je ta, ki je bila tam, obdana z zelenim žametom.

Torej, vodne postelje in seks…

PlayboyV začetku je bila zaradi seksa res veliki hit, potem pa so ljudje ugotovili, da dejansko boljše spijo na vodni postelji. To jih je naredilo trajnejše.

Tako je večina ljudi od začetka spoznala vodne postelje. Ampak kasneje so postale priljubljene v specializiranih trgovinah s posteljami, kajti tam so bili ljudje bolj podkovani v znanju o vodnih posteljah. In v večini so prodajali izključno vodne postelje. V običajnih trgovinah prodaja ni bila tako dobra, saj ni bilo nikogar, ki bi takrat znal razložit izdelek.

Kdaj so bila zlata leta vodni postelj?

Mislim, da ta šele pridejo! Vse se vrača in tokrat kot nov izdelek z mnogimi izboljšavami. Ker so ljudje bili zgodaj izpostavljeni vodnim posteljam, če so jo torej videli v zgodnji 70. letih, je sedaj zagotovo ne bi prepoznali. Razvila se je v brezvalovno in zelo udobno posteljo.

Kaj je vodna postelja spremenila v vašem življenju? Razen, seveda, načina spanja?

Oh, seveda, vodne postelje so naredile moje življenje čudovito. Zelo sem užival tudi ob invoiranju drugih stvari, ampak vodne postelje so prvi izdelek, ki sem ga oblikoval… in tudi najbolj zabaven izdelek, ki sem ga kdajkoli naredil! Sam še vedno spim na vodni postleji!

Izgledate tudi zelo zdravi po 50 letih spanja na vodni postelji. Verjamete, da zato obstsaja kakšna direktna povezava z vodno posteljo?

Menim, da so zagotovo prisotne zdravstvene koristi. Izboljša se krvni obtok. Tudi veliko ljudi z artritisom in s težavami v sklepih najde na vodni postelji olajšanje, saj se prekrvavitev pri ramenih in bokih ponoči ne prekine. Zato je spanje na vodni postelji zdravju koristno, pa tudi veliko drugih koristi ima. Sam v vodni postelji spim že 50 let in vsako jutro se zbudim odlično naspan.

/by

Intervju: Na obisku pri izumitelju vodnih postelj

Od izuma vodnih postelj je minilo že pol stoletja, v tem času pa so se vodne postelje postopoma preoblikovale iz svojevrstnega erotičnega simbola v sinonim za zdravo in udobno spanje.

Vse najboljše vodne postelje!

2018 je prav posebno leto za vodne postelje. Praznujejo že okroglih 50 let! Julija se je tako naša ekipa vkrcala na letalo in odletela na kavo k izumitelju vodnih postelj, legendarnemu Charlieju Hallu. Popeljal nas je skozi čas, na sam začetek izdelave vodnih postelj in nam razkril, kako je ustvaril vodno posteljo, kot jo poznamo še danes.

Vodna postelja je vzklila iz ideje o škrobnatem stolu

Charlie Hall in vodna postelja

Charllie Hall je že vse življenje oblikovalec. Idejo o vodni postelji je pravzaprav razvil kot študent, ko je delal na projektu o človeškem udobju: »Sprva sem izdelal stol iz škrobnatega materiala, podobnega tistemu, ki ga uporabljamo za zgoščevanje pite. Bil je zelo udoben, ampak si se pogrezal vedno globlje in globlje. Zato sem se odločil, da stol ni praktičen, postelja pa bi lahko bila bolj udobna.«

Charlie pa ni razvil le novo obliko postelje, izumil je inovacijo, ki je skozi zadnjih petdeset let popolnoma preoblikovala naš pogled na spanje.

»Ja, ja, spremenil sem način našega spanja,« se je strinjal. »Veste, v vodni postelji hitreje zaspite, saj je temperatura bližje naši telesni temperaturi, prijetno lebdenje pa je sproščujoče. To je sicer zahtevalo veliko razlage o vodnih posteljah. Ljudje so radovedni, a potrebujejo boljši vpogled v vodne postelje, da potem želijo spati na njih. Kot ljudje vidijo vodno posteljo, rečejo, da je pretežka in da bo padla skozi tla. In da bodo dobili morsko bolezen. To slišim skoraj vedno.«

Na vodnih posteljah je spal tudi Hugh Hefner

Playboy revijaSicer danes na vodne postelje gledamo iz popolnoma drugega zornega kota, v šestdesetih letih pa so nenadoma dobile prav poseben sloves.

“Takrat se je veliko govorilo o seksu na vodnih posteljah,” se je spominjal Charlie. »O, ja. Veste, iz nekega razloga je to postala erotična stvar, sam ne vem zakaj je dobila takšno konotacijo. Jaz sem hotel samo boljšo posteljo. Ampak če je postala erotična stvar, tudi prav… Po tem je prodaja dramatično narasla.«

Dober glas o vodnih posteljah je prišel do legendarnega Hugha Hefnerja, ki je takrat kraljeval v Playboyovem dvorcu. Z nakupom je tako skoraj čez noč spremenil vodno posteljo v pravi statusni simbol. Dober glas o spanju na vodi pa je segel še do bolj zahtevne publike.

»Celo določeni ljudje letalske družbe Jefferson iz San Francisca so imeli vodno posteljo. Eden od komedijantov Smothers brothers je imel vodno posteljo. Beseda se je širila od ust do ust po zalivu San Francisca.«

Po 25 letih so vodne postelje prispele še v Slovenijo

Od poletja ljubezni 1968 so se vodne postelje hitro preselile še čez ocean. Tako so leta 1994 končno prispele v Slovenijo. »No, to je zanimiva zgodba,« je pričel razlagat Emil. »Rodil sem se leta 1968, to je bilo 50 let nazaj. Ampak točno 25 let nazaj sem se prvič odpravil v ZDA, obiskal sem nekaj tovarn v Kaliforniji in se zaljubil v idejo o vodnih posteljah. Zato se se odločil, da začnem posel z vodnimi posteljami v Sloveniji. Začel sem leta 1994. In to je spremenilo tudi moje življenje, enako kot vam!«

Od vodnih postelj do napihljivih kajakov

Sicer se Charlie ni ustavil le pri vodnih posteljah. Oblikoval je tudi veliko drugih izdelkov, ki vključujejo vodo. »Če ste kdaj imeli zunanji solarni tuš, po imenu SunShower – ta izdelek sem razvil jaz. Sedaj delam na kajakih.«

»Torej, še vedno sem v vodnih izdelkih. Ampak vodne postelje so zagotovo najbolj zabavne. In še vedno spim na njej, vsako noč,« je zatrdil še na koncu.

V pripetem videu si lahko ogledate celoten pogovor s Charlijem Hallom.

/by

Miti in dejstva o vodnih posteljah

,

Vodna postelja je zagotovo eno izmed ležišč, pri katerem zaradi neobičajne sestave nastajajo razni miti in neodgovorjena vprašanja.

Pogosto se ljudje sprašujejo o vzdržljivosti vodnih postelj, saj vsebujejo precejšno količino vode. Že samo to dejstvo je podlaga za strahove o poplavljeni spalnici, slabo prespanih nočeh in podobne mite, ki se v resničnosti izkažejo za napačno razumljene.

Izmišljenih zgodbic o nevarnostih vodnih postelj je zagotovo veliko, v naš izbor je bilo dodanih le par najpogostejših, ki slišimo skoraj vsak dan.

Mit 1: Vodna postelja bo poplavila mojo spalnico!

vodna posteljaTa nenavaden strah je pogosto predpostavka mnogih vprašanj o vzdržljivosti vodne postelje. »Ali bo moja vodna postelja kdaj puščala?« veliko kdo najprej vpraša. Seveda je mogoče, da bo vodno jedro enkrat spustilo in bo voda iz njega počasi kapljala. Običajno razlog tiči v starosti in izrabljenosti vodnega jedra, vendar brez strahu! Vodni jedri sta obdani z varnostnim bazenom, katerega edini namen je varovanje vaše spalnice pred podobnimi pripetljaji. Ko opazite puščanje (običajno kot manjši moker madež na prevleki), lahko vodno jedro enostavno sami popravite, ali pa za pomoč pokličete strokovnjaka. Strah, da bi se nekega dne zbudili v poplavljeni spalnici, je tako popolnoma nepotreben.

Mit 2: Na vodni postelji bom staknil morsko bolezen

Vodne postelje so bile sprva izredno valovite in nestabilne, zato se je sčasoma je ustvarila ideja, da lahko vodna postelja povzroči morsko bolezen. Skozi leta razvoja so se vodne postelje dodatno izboljšale in postale zelo prijetne za spanje, prav tako ni bilo zabeleženega niti enega primera morske bolezni! Dandanes je spanje na vodnih posteljah svojevrsten užitek, saj postelje ponujajo podporo telesu tam, kjer jo najbolj potrebuje, prilagajanje pa na vseh ostalih delih. Čvrstost se lahko dodatno prilagaja z različnimi toperji, če je posamezniku občutek na vodni postelji preveč intenziven. Prespane in mirne noči so tako zagotovljene!

Mit 3: Vodne postelje so neprimerne za domače živali

zivaliVelikokrat so skeptični pri nakupu vodnih postelj prav ljubitelji štirinožnih prijateljev, še posebej tistih z dolgimi kremplji. Pri nas se oglasijo v skrbeh, da bo njihov maček ali pes poškodoval vodno posteljo. Na žalost je ta mit eden tistih, ki se ga ne da popolnoma vreči v koš. Da – živali lahko poškodujejo vodno jedro, vendar se to v večini primerov zgodi, ko vodno jedro ni prekrito s prevleko – torej v času čiščenja. Takrat zaprite vrata spalnice in strah pred poškodbo bo popolnoma odveč.

 

Mit 4: Vodo je potrebno menjati

Za pravilno vzdrževanje vodne postelje ni potrebno menjati vode, saj se v vodno jedro enkrat letno doda regenerator – ta zavira nastajanje alg in razvoj mikroorganizmov. Voda se menja le v primeru premika vodne postelje v drug prostor ali na novo lokacijo.

Mit 5: Vodna postelja je mrzla

Vodna postelja vam bo prilagojena v vseh pogledih. Ne le, da se prilagodi vašemu telesu na tistih točkah, kjer to res potrebujete, vgrajen sistem ogrevanja tudi poskrbi, da se vašim željam prilagodi temperatura postelje! Grelci poskrbijo, da bo postelja prijetna poleti, pozimi pa vas bo njena toplota hitro zazibala v sladek spanec.

Obstaja še nešteto neodgovorjenih vprašanj o vodnih posteljah. Včasih nastane pred nakupom nove postelje veliko dvomov in zmede, zato smo pri Lectusu ustvarili knjižico z veliko odgovorjenimi najpogostejšimi vprašanji.

Do knjižice dostopate tukaj.

 
 
Vašega vprašanja ni med njimi? Pišite nam preko spletnega klepetalnika ali pa se ustavite v Spalnem centru Maremico, kjer bomo ob skodelici kave odgovorili na vaša vprašanja, vodno posteljo pa boste lahko tudi preizkusili.

/by

Kako do vrhunskega spanca?

,

Počasi se bomo poslovili od mrzlih in temnih noči in zakorakali v pomlad, ko se bodo dnevi podaljšali, noči pa postale toplejše in krajše. Spremembe, ki jih prinaša menjava letnih časov, za mnoge pomenijo borbo proti spomladanski utrujenosti, pa vendar se marsikdo v tem obdobju bojuje tudi proti neprespanim nočem.

V duhu prihajajočega Tedna vrhunskega spanca, ki bo potekal med 11. in 18. aprilom, smo zato za vas združili 4 dejavnike, ki najpogosteje vplivajo na kakovost spanca. Vas zanima, kako lahko vaše noči postanejo vrhunske? Berite dalje!

 

1. Urejen urnik spanja

Tudi sami sodite med nočne ptice, ki velikokrat prebedijo polnoč? Se tudi vi pogosto zbudite nenaspani in s podočnjaki?

Takšen urnik spanja bo vašemu telesu na dolgi rok pustil hude posledice. Pomanjkanje spanca lahko privede do nastanka sladkorne bolezni, prekomerne debelosti in raka. Poskusite svoj spalni ritem prilagoditi pravilu 8 ur in če vam življenjski ritem dovoljuje, smuknite v posteljo že ob desetih zvečer. Zagotovo se boste zjutraj zbujali bolj naspani in pripravljeni na nov dan.

 

2. Telovadba in pravilna prehrana

zdravo življenjeNajbolje se počutimo v zdravem telesu. Pred spanjem je potrebno telo dobro utruditi in umiriti. Vzemite si vsaj pol ure na dan in si privoščite kratek sprehod v naravo, morda krajši tek ali kolesarjenje. Seveda ne smete pozabiti na zdravo prehrano! Poskusite v svoj jedilnik vnesti čim več polnozrnatih izdelkov, ki zmanjšujejo tesnobo in napetost v telesu. Pred spanjem si privoščite tudi kakšno banano, ki je izjemnega pomena za delovanje vašega živčevja, v poznih urah pa se skušajte izogniti ocvrti hrani, alkoholu in kofeinu.

3. Spalno okolje

Marsikomu niti na misel ne pride, da morda vzrok njegove nespečnosti tiči prav v spalnem okolju. Razglejte se po vaši spalnici. Stene naj bodo pastelne barve, ki vas bodo pomirjale in uspavale. Poskušajte zmanjšati vnos elektronskih naprav v vaš spalni prostor. Spalnica je prostor za počitek in ne za delo!

4. Ležišče

Spanje nad oblakiNajpomembnejši objekt vašega spalnega prostora je zagotovo primerno ležišče. Z izbiro pravega ležišča se boste zjutraj zbudili prerojeni in polni energije!
Pri nakupu ležišča bodite pozorni, da kupite ležišče, ki bo prilagojeno vam. Spanje na serijskih ležiščih ustreza le redkim, pogosto pa z leti, kot rezultat neustrezne izbire ležišča, nastanejo bolečine v križu in hrbtu.

Ni skrivnost, da so najprimernejša ležišča za zdrav in udoben spanec prav vodne postelje. Le zakaj?

V prvi vrsti se Lectus vodne postelje popolnoma prilagodijo vašemu telesu. Vodna postelja vaše telo podpira prav tam, kjer podporo najbolj potrebuje. Uporabnik vodne postelje si lahko nastavi želeno temperaturo ležišča, kar pomaga tudi hitreje zaspati.
Prihajajoči spomladanski dnevi nekaterim alergikom povzročajo prave težave, zamašen nos, kihanje, smrkanje … A tisti z alergijo na hišne pršice zagotovo ne boste imeli težav na vodnih posteljah Lectus, saj lahko popolnoma poskrbite za njeno higieno.

Morda vaša glava kar bobni s številnimi vprašanji, ki so se porodila ob prebiranju članka. Kako torej najti pravo ležišče primerno prav za vas?

 

Teden vrhunskega spanja. Teden številnih ugodnosti. V soboto 14. 4. bo salon izjemoma odprt do 18 ih.

Z vami v mislih smo v Spalnem centru Maremico med 11. in 18. 4. pripravili Teden vrhunskega spanja, saj si želimo, da bo v vaši spalnici pomlad zaživela le v najboljši luči. Vzemite si nekaj dragocenega časa in se ustavite pri nas, saj smo vam pripravili številne ugodnosti, na vaša vprašanja pa vam bodo z veseljem odgovorile naše svetovalke za zdrav in udoben spanec.

Za lepše in mirnejše sanje smo pripravili darilni paket v vrednosti 331,80 EUR ob nakupu zakonske vodne postelje Lectus (razen Napoli), ki vključuje:

  • 1 x vrhunsko rjuho Bella donna
  • 2 x vzglavnik Leticia
  • 2x AntiAge prevleka za vzglavnik
  • 2x rjuha za vodno jedro

Če pa ste se zaljubili v kraljico vseh postelj: BOXSPRING AIR z Lectusom, vam v Tednu vrhunskega spanja nudimo 10 % gotovinski popust. Več o posteljah BoxSpring si preberite tukaj.

Teden vrhunskega spanja - Boxspring Air

Akcije veljajo med 11. in 18. 4. in se med seboj ne seštevajo. Akcije veljajo v primeru plačila do dneva dobave. Popusti in darila niso zamenljivi za gotovino. Prodajne pogoje in akcijske cene preverite na prodajnem mestu.

/by

Zakaj kupiti vodno posteljo Lectus v času sejma Ambient

V času sejma Ambient smo razstavljalci še posebej radodarni s sejemskimi ugodnostmi, zato se vam splača kupiti vodno posteljo med 8. in 12. 11. Vendar je potrebno vam, ki zase želite le najboljše, poleg popustov ponuditi še veliko več: kakovostne informacije in odgovore na vaša vprašanja ter vam predstaviti še ostale skrivnosti, ki bodo naredile vaše spanje na popolno. Več o tem

/by

Zakaj je vodna postelja Verona najbolj prodajan Lectusov model?

Nobena skrivnost ni, da veljajo vodne postelje Lectus za sinonim zdravega in udobnega spanja. Družina Lectusovih uporabnikov se vsak dan veča in zaslugo gre pripisati vsem, ki uživajo v njenem razvajanju. Veseli nas, da jih je že več kot 15.617 in da mnogi med njimi delijo svojo izkušnjo s prijatelji. Več o tem

/by

Zakaj 97 % uporabnikov na vodni postelji Lectus spi bolje kot prej

Slovenci že več kot 23 let spijo na kakovostnih vodnih posteljah Lectus. V našem podjetju se zavedamo, da so zadovoljni uporabniki na prvem mestu, zato njihovo zadovoljstvo redno preverjamo s pomočjo vprašalnikov.

Blaž Švab opaža 3 spremembe spanja, odkar spi na vodni postelji. Katere? Preberite.
Več o tem

/by