Revma oz. revmatizem se najpogosteje razume kot težave s sklepi in mišicami, ki jih spremljajo bolečine. Gre za bolezenska stanja, pri katerih potekajo vnetja, zato govorimo o vnetnem revmatizmu. Kakšni so znaki in simptomi revme, kakšne revmatične bolezni so najpogostejše, kako si pomagati in zakaj je vodna postelja prava izbira, če vas je doletela revma, izveste v nadaljevanju.
Zakaj nastane revma?
- Avtoimunski odziv telesa: V tem primeru telo postane sam sebi sovražnik. Lasten imunski sistem pomotoma napade lastna tkiva, predvsem sinovialno ovojnico sklepov. Posledično pride do vnetij, bolečin, oteklin, s časoma lahko pripelje tudi do poškodbe sklepnega hrustanca in kosti.
- Genetika: Avtoimuna revma je lahko posledica dedovanega gena (npr. HLA-DR4).
- Vpliv okolja:
– Okužbe z bakterijami in virusi sprožijo, da naš imunski sistem odreagira. Vsaka reakcija pa prinese kakšno tegobo. Žal včasih tudi revmo.
– Dolgotrajna izpostavljenost stresu vpliva na celotno telo. Gre za aktivacijo različnih elementov in kemijskih reakcij. - Vpliv hormonov:
Revmatizem pogosto prizadene ženske. Predvsem zaradi ženskih spolnih hormonov. - Starost in spol:
Najpogosteje se pojavi med 30. in 60. letom starosti. Pri ženskah do 3-krat pogosteje kot pri moških. - Življenjski stil: Premalo gibanja, nezdrava prehrana, kajenje in debelost povečujejo tveganje za nastanek revme.
Revma znaki oz. revma simptomi
Znaki revme so različni, zato je prav, da ste pozorni do sebe, svojega počutja in si zapišete, kje čutite bolečine, otekline in kdaj. Gre za koristne informacije, ki jih boste predstavili zdravniku revmatologu za bolj ciljno terapijo.
- Jutranja okorelost: Zjutraj imamo sklepe okorele in trde. To stanje po navadi traja približno 30 minut.
- Bolečine v sklepih:
– znaki revme v nogah in rokah,
– bolečina se pojavi na obeh straneh telesa,
– slabše, če mirujemo, zato je zjutraj najbolj boleče in okorelo. - Tople otekline: Sklepi so otekli, pordeli in topli na otip, kar nakazuje, da v telesu aktivno potekajo vnetja.
- Splošna utrujenost: Utrujenost brez nekega jasnega razloga, v časih dobite celo vročino, morda celo izgubite apetit.
- Deformacije sklepov: Do tega pride v kasnejši fazi, če bolezen ni zdravljena. V tem primeru do trajnih poškodb sklepov.
Najpogostejše skupine revme
Znaki revme, ki se pojavijo pri eni skupini, so lahko povsem odsotne pri drugi. Včasih so simptomi revme podobni simptomom kakšne druge oblike, morda celo bolezni, kar lahko povzroča težave pri postavitvi diagnoze.
Za nekaterimi revmatičnimi boleznimi lahko zbolijo že otroci, druge so značilne za starejše. Revmatoidni artritis in nekatere sistemske bolezni vezivnega tkiva, kot sta sistemski eritematozni lupus in Sjögrenov sindrom, so diagnosticirane pogostejše pri ženskah, ankilozirajoči spondilitis pa pri moških.
- Osteoartroza sklepov in hrbtenice: Pogosta revmatična bolezen, ki po navadi prizadene starejše. Prvi znaki revme potekajo na sklepnem hrustancu, hrbtenici – na medvretenčni ploščici in malih sklepih med vretenci.
- Zunajsklepni revmatizem: Prizadene vezi, kite, kitne ovojnice, sluzne vrečke, nasadišča kit in mišic na kost. V to skupino spada sindrom fibromialgije.
- Vnetne revmatične bolezni: Pri tej skupini gre po navadi za vnetje enega sklepa (artritis) ali več sklepov (poliartritis). Pri tej obliki lahko pride tudi do revmatičnega vnetja na nasadiščih hrbteničnih vezi (spondilitis). Včasih se sklepna vnetja, ki jih imenujemo reaktivni artritisi, pojavljajo po okužbah dihal, sečil, črevesja, nato pa praviloma po nekajmesečnem trajanju minejo.
- Sklepna vnetja zaradi kristalov: Kristali se odlagajo in nabirajo v raznih delih sklepa ter povzročajo akutna, dostikrat zelo burna sklepna vnetja. Najpogostejša bolezen iz te skupine je protin oziroma putika.
Kaj hitro si lahko pridelate bolečine v hrbtenici, zato je priporočljivo, da priskrbite za zdravo spanje z vodno posteljo. Le zdrava hrbtenica vam pomaga do boljšega počutja, zato dobro poskrbite zanjo in ji pomagajte do najboljše regeneracije. Vsak dan.
Kako si pomagati - Toplota in udobje vodne postelje
Poleg ustrezne terapije, ki vam jo predpiše revmatolog, si lahko sami precej pomagate. Začnite uvajati spremembe, ki jih narekuje zdrav življenjski slog, poskrbite za zdravo spanje, ki je ključnega pomena za vaše dobro psiho-fizično počutje. Če že imate diagnosticiran revmatizem oz. opažate prve znake revme, si lahko naredite spanje prijetnejše s pravim ležiščem – z vodno posteljo. Vodna postelja se popolnoma poda vašemu telesu, sprosti sklepe, hrbtenico, mišice.
Toplota je ena izmed naravnih in nebolečih oblik podpore pri težavah z revmo. Pomaga sprostiti mišice, spodbuja prekrvavitev in lajša bolečine v sklepih. Če imate znake revme oz. se soočate z revmatizmom, potem je čas, da spoznate vodno posteljo Lectus.
- Optimalno bo podprla in hkrati razbremenila celotno telo: Vodna postelja se popolnoma prilagodi telesu. Pri tem ležišču ni točkovnega pritiska na sklepe.
- Toplota: Pri zakonski postelji si nastavita vsak svojo temperaturo, ki bo pomagala sprostiti mišice in sklepe, zmanjšati bolečine in izboljšati splošno počutje. Super rešitev tudi, če imate pogosto mrzle noge.
- Regeneracija med spanjem: Dovolj spanja in predvsem kakovost spanja sta ključna faktorja za obnovo telesa. Na vodni postelji Lectus telo počiva v optimalnem položaju, kar pripomore k regeneraciji.
- Higiena in trajnost: Vodne postelje Lectus so enostavne za čiščenje, imajo dolgo življenjsko dobo, možnost obnove in omogočajo zdravo spalno okolje.
